こんにちは、サポーター活動担当です。
日増しに暑さが厳しくなっておりますが、いかがお過ごしでしょうか？
熱中症の予防には、日頃から食事・睡眠・運動バランスが大切です。
特にこの時期は、暑さに体が慣れておらず、熱がこもりやすい状態となっております。また、汗をかく準備が整っていないため、熱中症に十分に注意してください。
サポーター活動の際は、くれぐれも無理をせず、少しでも体調に異変を感じた場合は、休憩や水分補給・塩分を補給しましょう。状況に応じて、担当者にお声がけください。
植栽管理棟には、万が一に備えて「経口補水液」をご用意しております(夏季の期間中)。
脱水症状(軽度～中等度)のある方は、こちらをお飲みください。
※「経口補水液」は、脱水症の方に用いる飲み物です。一般的な飲み物より塩分が多く含まれます。日常的に摂取しないよう、ご注意ください。
なお、環境省より熱中症警戒アラートが発令された場合は、活動を中止します(「サポーター活動ガイドブック」9ページ参照)。
中止のご連絡・告知は行いませんので、ご自宅を出る際はご確認ください。
よろしくお願いいたします。