9月は、サポーター交流会を開催します。
内容は、矢澤秀成氏による講演会｢農薬の使い方と自然農薬づくり(冷蔵庫の中の食材で自然農薬を作る)｣と高橋美紀氏による｢腰痛改善に特化したストレッチの体験会｣です。
是非、ご参加ください。
どちらも9月10日までにお申し込みください。
11日以降に確定します。
■｢農薬の使い方と自然農薬づくり｣
矢澤秀成氏による農薬に関する講演会です。
冷蔵庫の中の食材で自然農薬を作ります。
講師：矢澤秀成氏
開催日：9月27日(金)
開催時間：午後1時～2時30分(予定)
開催場所：花菜フォーラム
定員：48名
参加費：1,500円(材料費として、税込)
※9月10日までにお申し込みください。11日以降に確定します。
※会場の都合により、定員を設けました。
定員を上回るお申し込みがあった場合は抽選になります。
ご参加が確定した後で来られなくなった場合は、ご自分のマイページからキャンセルしてください。
代わりに他の方がご参加になれます。
譲り合いの精神でお願いします。
■｢腰痛改善ストレッチ｣
腰痛の多くは、骨ではなく筋肉に原因があるといわれています。
そして、筋肉を伸ばしほぐすストレッチは、腰痛を軽減する効果が期待できます。
腰痛改善に特化したストレッチで、筋肉のコリや身体のゆがみを直してみませんか。
講師：高橋美紀氏(ジャパンウェルネイノベーションコンサルタント、アップルスポーツカレッジ非常勤講師、La Luz CLUB HOUSE代表)
開催日：9月28日(土)
開催時間：午前10時～11時、午後1時～2時
開催場所：花菜フォーラム
定員：各回30名(計60名)
参加費：無料
服装：伸縮性、吸汗性のある軽装
※9月10日までにお申し込みください。11日以降に確定します
※同じ内容で1日2回、開催します。どちらか1回にご参加ください。
※床がコンクリートですので、ヨガマットかバスタオル(2、3枚)をお持ちください。当園からの貸し出しはありません。
※会場の都合により、定員を設けました。
定員を上回るお申し込みがあった場合は抽選になります。
ご参加が確定した後で来られなくなった場合は、ご自分のマイページからキャンセルしてください。
代わりに他の方がご参加になれます。
譲り合いの精神でお願いします。